World Kidney Day 2023: विश्व किडनी/गुर्दा दिवस (मार्च माह का दूसरा गुरुवार) विश्व गुर्दा दिवस एक वैश्विक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान है जिसका उद्देश्य गुर्दे की बीमारी और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को कम करना और गुर्दे के महत्व के बारे में जागरूकता फैलाना है।
| World Kidney Day Kab Manaya Jata Hai? | |
|---|---|
| Date | हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को दुनिया भर में 'विश्व किडनी दिवस' मनाया जाता है। |
| पहली बार | यह दुनिया भर में वर्ष 2006 में 66 देशों में ISN और IFKF द्वारा शुरू किया गया था। |
| विवरण | विश्व गुर्दा दिवस का उद्देश्य गुर्दे के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना और दुनिया भर में गुर्दे की बीमारी और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को कम करना है। |
Gov Officail Website of World Kidney Day 👉🏿https://www.worldkidneyday.org/ || WKD In Hindi
World Kidney Day क्यों मनाया जाता है?
वविश्व किडनी दिवस एक वैश्विक अभियान है जिसका उद्देश्य हमारे गुर्दे के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। विश्व गुर्दा दिवस का उद्देश्य हमारे समग्र स्वास्थ्य के लिए हमारे गुर्दे के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना और दुनिया भर में गुर्दे की बीमारी और इससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं की आवृत्ति और प्रभाव को कम करना है।
विश्व किडनी दिवस कैसे मनाया जाता है?
इस दिन लोग अधिक तरल पेय लेते हैं जैसे अधिक स्वच्छ पानी पीना और दूसरों को भी पीने के लिए प्रेरित करना। अगर कोई व्यक्ति किसी के घर आता है तो वह उसे पीने के लिए पानी जरूर देता है। हमें इस आदत को निरंतर अभ्यास में रखना चाहिए।
जल ही जीवन है, और यह गलत भी नहीं है। मानव शरीर में 70 प्रतिशत पानी है और इसलिए पानी हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह हमारे दैनिक जीवन में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। स्वच्छ जल की आवश्यकता को देखते हुए विश्व जल दिवस भी मनाया जाता है।
के द्वारा निःशुल्क गुर्दे जाँच अभियान चलाया जाता है।
कई किलोमीटर तक पैदल या साइकिल दौड़ का आयोजन करते हैं.
गुर्दे के बीमारी से बचने के ऊपर व्यख्यान, वार्तालाप भी किया जाता है।
कई जगह पर नेताओं द्वारा सभाएं भी की जाती है।
विश्व किडनी दिवस कब मनाया गया?
यह दुनिया भर में वर्ष 2006 में शुरू किया गया था। इसे 66 देशों में इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी (आईएसएन) और इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ किडनी फाउंडेशन द्वारा शुरू किया गया था।
विश्व किडनी दिवस का इतिहास क्या है?
विश्व किडनी दिवस 2006 में शुरू हुआ था। इस दिन का मुख्य उद्देश्य लोगों को किडनी से संबंधित बीमारियों के प्रति जागरूक करना और समस्या का निदान करना है।
किडनी रोगों की बढ़ती संख्या को देखते हुए इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ किडनी डिजीज एंड इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी द्वारा इस दिन को मनाने का निर्णय लिया गया।
आईएसएन एक गैर-लाभकारी सदस्यता संगठन है जिसमें मुख्य रूप से नेफ्रोलॉजिस्ट शामिल हैं जो अंतरराष्ट्रीय स्तर पर नेफ्रोलॉजी दवा का प्रतिनिधित्व करते हैं और गुर्दे की बीमारी के उपचार और रोकथाम के लिए समर्पित हैं।
वहीं, आईएफकेएफ दुनिया भर के सभी महाद्वीपों पर बीमारी के इलाज और रोकथाम के लिए काम कर रहा है।
World Kidney Day theme 2006-2022
- World Kidney Day 2022 Theme – Kidney Health for All, Bridge the knowledge gap to better kidney care
- वर्ष 2021 - Living well with kidney disease.
- वर्ष 2020 - Kidney Health for Everyone Everywhere–from Prevention to Detection and Equitable Access to Care.
- वर्ष 2019 - Kidney Health for Everyone Everywhere.
- वर्ष 2018 - Kidneys & Women’& Health: Include, Value, Empower.
- वर्ष 2017 - महिला एवं मधुमेह- स्वस्थ भविष्य हमारा अधिकार
- वर्ष 2016 - Kidney Disease & Children, Act Early to Prevent it
- वर्ष 2015 - सभी के लिए स्वस्थ गुर्दा।
- वर्ष 2014 - गुर्दे की दीर्घकालीन बीमारियां एवं वृद्धावस्था।
- वर्ष 2013 - जीवन में गुर्दे की वास्तविकता-गुर्दे की आक्रमण पर रोक।
- वर्ष 2012 - दान - जीवन में गुर्दे की वास्तविकता-प्राप्ति।
- वर्ष 2011 - अपने गुर्दे की सुरक्षा करे: हृदय की सुरक्षा करे।
- वर्ष 2010 - अपने गुर्दे की सुरक्षा करे: मधुमेह पर काबू रखे।
- वर्ष 2009 - अपने गुर्दे की सुरक्षा करे: रक्तचाप पर काबू रखे।
- वर्ष 2008 - आपके अद्भुत गुर्दे।
- वर्ष 2007 - गुर्दे की दीर्घकालीन बीमारियां- हानिकारक एवं चिकित्समय।
- वर्ष 2006 - क्या आपके गुर्दे सही है।
किडनी शरीर का एक छोटा सा अंग है। शरीर में दो गुर्दे होते हैं। उनका काम शरीर से अतिरिक्त पानी, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालना है। अगर किसी कारण से उनका काम प्रभावित होता है तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो सकते हैं, जिससे कई अंगों को नुकसान हो सकता है और कई बीमारियां जन्म ले सकती हैं। किडनी को साफ करने की कोई दवा नहीं है। आप अपने खाने-पीने में कुछ चीजों को शामिल करके किडनी को बहुत आसानी से साफ और मजबूत कर सकते हैं।
क्रोनिक किडनी रोग क्या है?
क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) महीनों या वर्षों से निरंतर होने वाली क्षति है। जब किडनी प्रक्रिया एक निश्चित बिंदु से कम हो जाती है, तो उसे किडनी की विफलता कहा जाता है तथा अनुपचारित किडनी की विफलता जीवन के लिए घातक हो सकती है. जीवन को बनाए रखने के लिए डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है।
क्रोनिक किडनी रोग मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य विकारों के कारण हो सकता है। प्रारंभिक पहचान और उपचार अक्सर क्रोनिक किडनी रोग को बढ़ने से रोक सकते हैं। CKD और AKI अक्सर सामाजिक परिस्थितियों जैसे गरीबी, लिंग भेदभाव, शिक्षा की कमी, व्यावसायिक जोखिम और अन्य कारकों के बीच प्रदूषण के परिणामस्वरूप होते हैं।
किडनी रोग के बारे में तथ्य:
दुनिया भर में दस में से एक व्यक्ति को यह बीमारी है, अगर इस पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा हो सकती है।
किडनी की बीमारी हर साल बढ़ रही है। और 2040 में मरने वाली बीमारियों की संख्या में इसके पांचवें स्थान पर आने की संभावना है।
जानकारी के अभाव में इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में मरने वालों की संख्या बढ़ती जा रही है।
किडनी की बीमारी साइलेंट किलर है। क्रोनिक किडनी रोग की शुरुआत में, कोई संकेत या लक्षण नहीं होते हैं।
क्रोनिक किडनी रोग आमतौर पर इलाज योग्य नहीं होता है।
गुर्दे की बीमारी की जांच के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण किए जाते हैं।
गुर्दे की बीमारी का इलाज किया जा सकता है। सीकेडी का जल्दी पता लगना प्रभावी उपचार प्राप्त करने का एक बेहतर मौका प्रदान करता है।
मधुमेह और उच्च रक्तचाप क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) के लिए प्रमुख जोखिम कारक हैं।
गुर्दे की बीमारियों के लक्षण:
यूरिनरी फंक्शन में बदलाव पहला लक्षण जो सामने आता है वह है यूरिनरी फंक्शन में बदलाव। किडनी में किसी तरह की समस्या, रंग में बदलाव, मात्रा और पेशाब कितनी बार आता है, ये चीजें बदलने लगती हैं।
हालांकि, इसके अलावा भी कई लक्षण लोगों द्वारा बताए जाते हैं और कई ब्लॉग और न्यूज वेबसाइट पर मौजूद है, जैसे बुखार, सूजन, पीठ दर्द आदि। लेकिन यह किसी अन्य कारण से भी हो सकता है।
किडनी को स्वस्थ रखें।
व्यायाम और खान-पान का विशेष ध्यान रखें। जितना हो सके समय-समय पर साफ पानी पिएं।
पत्तेदार साग
पत्तेदार सब्जियां आपकी सेहत के लिए हर तरह से फायदेमंद होती हैं, खासकर किडनी के लिए। पत्तेदार साग फाइबर और फोलेट के साथ विटामिन सी और के से भरपूर होते हैं। इसका नियमित सेवन आपको रक्तचाप को कम करने, रक्त शर्करा को संतुलित करने और गुर्दे को साफ करने में मदद कर सकता है।
क्रैनबेरी का रस
किडनी को साफ करने के अलावा क्रैनबेरी जूस पीने से पथरी से भी छुटकारा मिल सकता है। यह कैल्शियम और ऑक्सालेट का भंडार है जो आपके गुर्दे के लिए आवश्यक है। इसके अलावा यह विटामिन सी और आयरन का भी अच्छा स्रोत है।
हल्दी
आपके शरीर में सूजन कई तरह की स्थितियों का कारण बन सकती है, जिनमें से एक है किडनी की बीमारी। अपनी किडनी को साफ करने और उन्हें मजबूत बनाने के लिए हल्दी का सेवन करना जरूरी है। हल्दी में करक्यूमिन होता है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण प्रदान करता है।
लहसुन
लहसुन में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें मौजूद एसिटिलीन और सेलेनियम नामक तत्व लीवर और किडनी के अंदर जमा गंदगी को बाहर निकाल देता है। इसके अलावा इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और संक्रमण से लड़ने की ताकत मिलती है।
